С помощью найдено страниц - 1271005

1. сколько км в день нужно ходить, чтобы похудеть? | форум Woman.ru
   

   я хожу не менее 50 минут. иногда бегаю по 2 минуты, подхода 3, поэтому получается меньше часа.

   В Вашем возрасте, чтобы похудеть, достаточно просто гулять с подружками на улице и кушать здоровую пищу, тем более лето впереди - налегайте на фрукты и овощи.))

   http://www.woman.ru/health/health-fitness/thread/4034089/


2. Сколько нужно ходить в день, чтобы похудеть - Форум Москвы
   

   Заголовок сообщения: Re: Сколько нужно ходить в день, чтобы похудеть. Добавлено: 22 фев 2013, 09:40.

   А если еще считать, что мы после школы оставались играть и резвиться на улице, да и по вечерам гуляли на улице возле дома, то выходило уж точно больше 2 часов в день...

   http://mosfo.ru/viewtopic.php?f=49&t=6059


3. Ответы@Mail.Ru: Сколько нужно ходить в день чтобы похудеть?
   

   Желательно ходить каждый день. Вам некогда или лениво? Тогда давайте пойдём к нашей цели по шажкам: Первая неделя: -добавьте тысячу шагов к тому среднему количеству шагов, которое вы обычно делаете в день (ваше волшебное число).

   http://otvet.mail.ru/question/73879112


4. brimsighcenfu | Writing away with Blog.com
   

   Образ жизни определённое миропонимание 3 голливудская диета 5 факторов харли сколько не ходит по улице чтобы похудеть бодибилденг упрожнения для похудения.

   http://brimsighcenfu.blog.com/


5. Сколько ходить, чтобы похудеть?
   

   Сколько ходить, чтобы похудеть зависит от многих параметров: от вашей диеты, спортивной формы, от количества лишних килограммов и т.д. В любом случае, вы должны уделять этому виду физической нагрузки минимум 45 минут в день.

   http://elhow.ru/zdorove/diety-i-kak-pohudet/pohudenie/skolko-hodit-chtoby-pohudet


6. Сколько нужно ходить чтобы похудеть?
   

   Сколько нужно ходить чтобы похудеть? Решила скинуть вес с помощью ходьбы.

   Мне врач прописала ходить не менее 4-х километров в день. 4-5 км, действительно, отслеживая частоту пульса, как в ответе lions.

   http://qq.by/17263-skolko-nuzhno-xodit-chtoby-poxudet.html


7. Блог.ру - wynelllonis - Сколько ходить чтобы похудеть.
   

   Напротив, через улицу, располагался небольшой магазинчик, где наверняка был телефон. Очень жаль, что Сколько ходить чтобы похудеть токсическая сторона душевных процессов до сих пор ускользала от научного исследования.

   http://wynelllonis.blog.ru/165891683.html


8. Ходим и худеем, ходьба для похудения, сколько калорий можно сжечь...
   

   Гулять по улице рекомендуется как можно больше, ходите на работу пешком, в магазин, ну вообщем везде, куда только захотите.

   Похудеть при помощи ходьбы можно, в этом мы с вами разобрались. А вот еще несколько советов.

   http://viva-woman.ru/zhenskoe-zdorove/hodim-i-hudeem-hodba-dlja-pohudenija-skolko-kalorij-mozhno-szhech-pri-hodbe.html


9. Ходьба – как средство для похудения | Идеальная фигура
   

   Вы можете ходить дома на беговой дорожке. А можете делать это на открытом воздухе, прогуливаясь по улице.

   Ходьба очень эффективный способ сбросить лишний вес. Как начать ходить, чтобы похудеть?

   http://jagodicy.ru/diety/xodba-kak-sredstvo-dlya-poxudeniya.html


10. Польза ходьбы, или 10000 шагов к здоровью
    

    Итак, сколько нужно ходить, чтобы похудеть?

    Итак, если нет возможности или желания отправляться на улицу или на беговую дорожку (за окном 30-градусный мороз, стесняетесь почему-то и т.д.), то ваш выбор – ходьба на месте.

    http://zhenskij-interes.ru/84-polza-hodby-ili-10000-shagov-k-zdorovyu.html